Kobieta w Centrum. Mam za dużo na głowie. Jak odzyskać więcej spokoju i przestrzeni dla siebie

Mam za dużo na głowie - Jak odzyskać więcej spokoju i przestrzeni dla siebie? Spotkanie w ramach cyklu Kobieta w Centrum.

„Mam za dużo na głowie” – to zdanie wypowiada dziś wiele kobiet. Między pracą, domem, relacjami, planowaniem i codziennymi obowiązkami coraz trudniej znaleźć chwilę na oddech. Często wydaje nam się, że problemem jest liczba zadań, jednak źródło przeciążenia bywa znacznie głębsze.

Zapraszamy na kolejne spotkanie podczas którego przyjrzymy się temu, co naprawdę zajmuje przestrzeń w naszej głowie, dlaczego tak trudno nam zwolnić tempo i skąd bierze się poczucie ciągłego zmęczenia, nawet wtedy, gdy pozornie nic szczególnego się nie wydarzyło.

To nie będzie kolejny wykład o lepszej organizacji czasu. To zaproszenie do zatrzymania się i spojrzenia na siebie z większą uważnością. W kameralnej atmosferze porozmawiamy o przeciążeniu, presji, odpowiedzialności i potrzebie ciągłego bycia „na posterunku”. Przyjrzymy się obszarom życia, które najczęściej odbierają nam energię oraz sposobom na odzyskanie większego spokoju i przestrzeni dla siebie.

Spotkanie poprowadzi Edyta Murawska – coach i trenerka, która wspiera kobiety w odzyskiwaniu równowagi, stawianiu granic i uwalnianiu się od nadmiernej odpowiedzialności. W swojej pracy pokazuje, że zmiana nie zaczyna się od robienia więcej, lecz od zauważenia tego, co można odłożyć, uprościć lub puścić.

Jeśli czujesz, że Twoja głowa jest pełna list zadań, myśli o innych i niekończących się powinności, ten wieczór jest dla Ciebie.

???? Partnerem wydarzenia jest marka Organique, a każda uczestniczka otrzyma upominek.

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy do wcześniejszego zakupywania biletów.