Disco Fitness

Jak połączyć intensywny trening z zabawą w klimacie najlepszego klubu? Mamy na to odpowiedź! Zastanawialiście się kiedyś, czy można dbać o formę, czując się jak na topowej imprezie z czasów złotej ery MTV? Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie – bez względu na płeć.

„Disco Fitness Party” to 90 minut, które udowadnia, że absolutnie TAK! Zamieniamy salę treningową w tętniący życiem parkiet. Wy po prostu dajecie się porwać muzyce, a my dbamy o to, żebyście wyszli naładowani pozytywną energią na cały tydzień.

Twój muzyczny plan treningowy (3 etapy):

· Taneczna Rozgrzewka: Łapiemy flow! Rozgrzewamy stawy przy największych tanecznych klasykach przełomu wieków. Czas wejść w klimat i zostawić stres za drzwiami.

· Pełna Moc: DJ podkręca tempo! Wjeżdża „Hung Up” i „Call On Me”. Angażujemy całe ciało do pracy i modelujemy sylwetkę w rytm hitów, które kochacie. To nie jest katorżniczy trening – to celebracja wspólnej siły i energii!

· Głęboki Reset: Na koniec zwalniamy. Przechodzimy do relaksującego stretchingu, wyciszamy głowę i rozluźniamy mięśnie, by wrócić do domu z poczuciem totalnego spełnienia.

Na scenie – Olga Borysławska. Nauczyciel akademicki z doktoratem AWF oraz certyfikowana trenerka personalna REPS której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba przedstawiać. Olga to gwarancja niesamowitej energii i merytorycznej wiedzy która sprawi, że nie tylko wzmocnisz ciało ale też odzyskasz pełną mobilność. W swojej pracy trenera łączy siłę z uważnością pomagając podopiecznym budować pewność siebie i realnie zmieniać samopoczucie. Na co dzień prowadzi swoje autorskie Studio Treningowe gdzie jako doświadczona instruktorka specjalizuje się holistycznym podejściu do ruchu. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka motywacji która nie pozwoli Ci się zatrzymać.

LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.

Ważne informacje:

· Prosimy o przyniesienie własnych mat do ćwiczeń dla komfortu podczas stretchingu i ćwiczeń na podłodze.

· Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie.

· Na miejscu zapewniamy również shake'a oraz słodką, „zdrową” przekąskę.

Widzimy się na parkiecie? Pokażmy, jak trenuje Wrocław!

Artyści:

Olga Borysławska + DJ